心肺复苏指南中，胸外按压的部位为胸骨下1/3，但为了快速确定位置可采取两乳头连线中点的方法。
心肺复苏过程中，胸外按压是最重要的操作。按压时，施救者需要一只手的掌根置于按压处，另一只手重叠在上面，保持手指交叉并翘起，使双肘关节与胸骨保持垂直，利用施救者上半身的重力快速的向下按压胸壁，按压频率要在每分钟100~120次左右，按压的深度要在5~6厘米左右，保持按压和放松的时间大致相等，同时放松时手掌不应该离开胸壁，要让胸廓有充分的回弹过程。按压后还应该开放气道，进行人工呼吸，挽救患者生命。
通过实践数据证明，高质量的胸外按压操作是复苏成功的关键，可以起到挽救生命的作用。