痛风适合少量的吃淡水鱼。
淡水鱼主要有草鱼、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、鲶鱼等。痛风患者在吃淡水鱼期间，一定要注意控制摄入量及进食的频率，避免一次性吃的太多。同时，如果是处于急性的痛风发作期间，则不可以食用任何鱼类，因为淡水鱼也属于中等嘌呤食物，在急性发作期间食用过多，也可能会导致患者体内嘌呤增高，加重疾病。
患有痛风的患者，在日常饮食中要限制高嘌呤食物的摄入，比如动物内脏、海产品、肉类等。可以适量的多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，促进尿液排出，必要时则需要在医生的指导下使用降尿酸的药物治疗，将尿酸控制在标准的范围之内。