B型血不存在好不好的说法。
血型遗传父母双方，由父双方各提供其中一个遗传因子决定，当患者为B型血时，如果出现大出血或者其他需要输血的情况时，可以输入B型血或者O型血。人类的血型一共分为4种，包含A型、B型、AB型和O型，只要经过血检结果呈阴性，就代表身体健康。
为了保持身体健康，B型血的人群可以通过早睡早起，保持足够的睡眠时间，多喝水，适当运动，按时吃饭，营养均衡，避免暴饮暴食，经常锻炼等方式，都可以使身体提高抵抗力和增强身体免疫力。只要身体健康的情况下，属于什么样的血型都是比较好的，并不会对身体造成影响。