心率计算公式

心率计算公式一般指运动时最大心率计算公式。

心率计算公式具体是指最高心率220次/分减去患者的年龄，减去安静的几率，然后再乘上60%-80%。

心率计算公式可以计算出锻炼时候出现的最理想的心跳频率，也就是目标心率，能够避免心率过快对心脏疾病的危害。

如果出现心率过快的情况，可能是心肌供血不足的原因，要配合医生应用改善心肌供血的药物进行调理，比如服用阿司匹林、复方丹参片，有助于心率恢复正常。

日常在做剧烈运动之前，需要配合医生进行心率计算公式的推算，以免运动时心跳频率过快而损害心肌的健康。