颈椎理疗的方法有牵引、按摩、中药熏蒸、红外线理疗仪照射等，具体操作方法也是不一样的。
1、牵引。操作方法是将患者的头部、颈部放入颈椎牵引器的脖托中，然后根据疾病程度选择不同的牵引拉力进行理疗。
2、按摩。一般是由专业的中医按摩医师，通过按摩颈椎、肩周相应的穴位，使颈部肌肉、韧带得到放松、血液循环加快缓解症状。
3、中药熏蒸。主要是采取活血化瘀的药物，对患处进行熏蒸，既可以利用熏蒸的热度使血管出现扩张，同时增加药物的渗入率，起到缓解不适症状的作用。
4、红外线理疗仪照射。通过红外线治疗仪对颈椎不适部位进行规定时间的持续照射，达到缓解不适症状的目的。