膝盖僵硬不灵活可通过口服药物、局部热敷以及手术等方式进行改善，具体如下：
1、口服药物。通常可在医嘱下服用活血化瘀中成药物进行调理，比如天麻胶囊或者活血止痛胶囊，有助于缓解膝盖僵硬不灵活的情况。
2、局部热敷。一般可以使用热毛巾对膝盖部位进行热敷，能够加快局部的血液循环，对减轻膝盖僵硬不灵活有帮助。
3、手术。如果通过上述方式，病情没有明显的缓解，需要配合医生进行手术的治疗，比如膝关节置换手术，有利于病情尽快恢复。
期间要做好保暖的工作，并避免提重物或者剧烈活动，还要定期前往医院进行复查，有利于了解恢复情况。