右臂肘关节外侧一用力就疼，可能是肘关节出现了寒凉刺激、肘关节损伤或者有肱股外上髁炎等原因导致的，可根据原因采取相对应的治疗改善不适。
1、寒凉刺激。患者的右臂肘关节外侧如果受到了长时间的空调、风扇直吹，或者裸露在温度较低的环境中时间过长，可能导致肌肉、韧带出现刺激反应，引起一用力就疼的现象。可通过热敷、艾灸、按摩等方式进行缓解。
2、肘关节损伤。主要是因为肘部长期用力不当、 肘关节软组织、骨骼发生损伤导致的。可采取药物治疗方式，比如遵医嘱使用吲哚美辛、头孢唑林等进行缓解。严重的也可以采取关节置换术、外科手术固定等方式进行改善。
3、肱股外上髁炎。患者的前手臂肌肉因为经常挥动、拉扯出现了过度使用的情况，或者右臂出现过骨折的情况，可能会引起肱股外上髁炎，导致右臂肘关节外侧一用力就疼的现象。可以通过经皮电神经刺激、针灸等物理疗法进行治疗。也可遵医嘱使用对乙酰氨基酚、萘普生等药物进行治疗。还可以通过手术的方式对肌腱、受损组织进行修补缓解症状。