低血糖是怎么引起的平时吃什么好

低血糖一般是营养不良、药物因素、过度饮酒所引起的，平时喝果汁、葡萄糖口服液比较好。

1、营养不良。如果得了厌食症，或者为了减肥而过度节食，可能会导致碳水化合物摄入过少而引起低血糖；

2、药物因素。在平时过量使用胰岛素或者格列奈类的降糖药物，可能会导致低血糖；

3、过度饮酒。在平时特别喜欢喝酒，可能会导致乙醇抑制糖原的转化，从而会引起低血糖。

日常可适量喝些果汁，比如苹果汁、西瓜汁、橙汁，有助于补充糖分，对于低血糖的恢复有辅助作用。若出现比较严重的低血糖，需要遵医嘱服用葡萄糖口服液进行调理。