抑郁症失眠和嗜睡哪个更严重并不能直接判断，每个人的身体情况不同，因此出现的症状表现也不相同。
部分患者出现抑郁症后可能会产生失眠症状，主要跟平时压力过大、心理紧张等因素有关，但也有部分患者可能会出现嗜睡反应，但是这跟抑郁症的严重程度并没有直接关系，病情轻微或病情严重都有可能会导致嗜睡、失眠等症状产生。
临床上出现失眠、嗜睡等症状后需要及时就医检查，判断患者的身体情况后再对症治疗，一般可以在医生指导下使用抗抑郁类药物治疗，例如氟西汀、度洛西汀、米氮平等。
平时需要保持良好的生活习惯，清淡饮食，同时还需保持良好心态。