十字韧带断裂手术后，恢复的具体时间需要根据患者的身体素质、病情的具体情况等因素决定。
如果是老年患者发生十字韧带断裂后，即使通过手术治疗，恢复的时间也会比较长，这是由于老年患者韧带的韧性、弹性、力量都已经开始发生退化导致的。多数老年患者在术后7周左右可以适当的下地活动，但是在下地活动前，建议到医院通过核磁共振检查，明确十字韧带恢复良好，才可以适当的下地活动。
如果是青少年发生十字韧带断裂，由于身体素质好、恢复疾病能力比较强，可以得到良好的恢复。一般在术后4周左右就可以适当的下地活动，进行膝关节屈伸锻炼。