复发性抑郁障碍是比较严重的，患者会出现明显的乏力、情绪低落、焦虑、睡眠质量差、兴趣丧失、自残、自杀等情况。可通过心理辅导、物理治疗、药物治疗进行缓解。
1、心理治疗。心理医生可通过认知行为治疗、团体治疗、婚姻家庭治疗等方式，改善患者的不良认知，促进其症状缓解。
2、物理治疗。常见的物理方法有经颅磁刺激、改良型无抽搐电休克治疗法、迷走神经刺激法等，有助于改善患者的脑部功能，促进症状缓解。
3、药物治疗。遵医嘱适量服用文拉法辛、西酞普兰、舍曲林、米氮平等药物，可促进复发性抑郁障碍的恢复。
有复发性抑郁障碍的患者，平时要多与家人、朋友进行沟通、交流，可促进情绪稳定，减少复发次数。