闪腰在临床上叫做急性腰扭伤，大多数都是由于姿势不正、剧烈运动、外力碰撞等引起的。
1、姿势不正。长时间不活动，如果腰部突然往后伸时，腰部的关节面发生过大的变化，不能够及时恢复，就会引起急性腰扭伤的情况。
2、剧烈运动。运动过度，腰部负重过大，腰部肌肉出现强力收缩或者是被牵拉过度，使腰部肌肉出现痉挛的情况，也会引起急性腰扭伤。
3、外力碰撞。腰部受外力撞击，导致肌腱附着处和肌纤维出现撕脱伤时，也会引起急性腰扭伤，发生不适症状。
患病后需要及时就医治疗，可以在医生的指导下通过针灸、推拿、热敷、骨盆牵引等方法缓解症状。也可以遵医嘱口服三七片、舒筋丸等药物，治疗疾病。