骨头里面的细胞不止有两种，常见有骨细胞、破骨细胞、成骨细胞等。
1、骨细胞。主要作用是让骨骼组织中的磷、钙处于稳定状态，同时还可以维持成熟骨骼的新陈代谢，对骨吸收和骨形成有比较重要的促进价值。
2、破骨细胞。对骨质吸收起着重要作用，同时还具有调控骨内血管生成、提高其造血功能的作用。如果出现了异常容易引起患者出现骨硬化症、大块骨溶解症等。
3、成骨细胞。该细胞与破骨细胞相辅相成，主要是在骨骼重建的过程中，破骨细胞负责进行骨分解，成骨细胞负责新骨形成，共同形成了骨骼新陈代谢的过程。
平时多摄入矿物质、蛋白质等骨骼必需的营养元素，在出现骨骼疾病后及时进行治疗，可避免骨细胞出现损伤，影响到骨骼的功能。