蹲着站起来腰突然很疼站不直考虑是肌肉损伤导致，也可能是出现了腰肌劳损、腰椎间盘突出等疾病，需立即就医，检查具体病因后对症治疗。
1、肌肉损伤，突然站起来时可能会导致腰部肌肉损伤，出现疼痛症状，情况轻微时一般不必治疗，若情况严重可以使用活血化瘀胶囊、消肿止痛膏等药物治疗。
2、腰肌劳损，临床上出现腰肌劳损后肌肉损伤，导致肌肉纤维化，出现蹲着站起来腰突然很疼站不直的情况，需立即就医，可以使用抗炎药物治疗，例如对乙酰氨基酚、布洛芬等。
3、腰椎间盘突出，部分患者出现腰椎间盘突出后，可能会压迫腰椎管内神经，导致此种症状发生，可以在医生的指导下使用药物治疗，例如塞来昔布、双氯芬酸钠等。如果药物治疗效果不理想，可以采取手术治疗，例如髓核摘除术等。