晚上睡觉腰部酸痛翻来覆去的睡不着，考虑可能是跟生理因素有关，也有可能是出现了腰肌劳损等疾病，需及时就医检查治疗。
1、生理因素，长期久坐久站，或者频繁的性生活可能会导致精力不足，出现晚上睡觉腰部酸痛翻来覆去的睡不着的情况，一般不必过多治疗，多休息，多吃些有营养的食物即可。
2、腰肌劳损，患者长期不良的姿势，过度劳累或者腰部受凉，都可能会导致腰肌劳损，腰部肌肉出现痉挛，肌肉与筋膜发生粘连产生疼痛，导致此种情况发生后需立即就医，一般可以在医生的指导下进行物理治疗，例如微波理疗等，同时还可以进行按摩推拿，能缓解腰部不适症状。