后腰两侧酸胀痛大多是由腰肌劳损、退行性脊柱炎、腰肌纤维组织炎引起。
1、腰肌劳损。如果由于工作原因，长期坐姿不良会、进行重体力劳动、过度劳累等都可能引起累积性损伤，导致腰部扭伤，引起腰肌劳损，出现后腰两侧酸胀、疼痛的情况，通常休息后疼痛的症状可以缓解，劳累之后疼痛会加重。
2、退行性脊柱炎。随着人体年龄不断的增加，机体功能逐渐退化，从而导致退行性脊柱炎的发生。退行性脊柱炎多发生在老年人群中，通常表现为早上起床会出现腰疼酸胀、活动不便的症状，如果活动过多，还会加重腰疼症状。
3、腰肌纤维组织炎。后腰两侧酸胀痛大多是由于寒冷、潮湿以及腰背部筋膜、肌肉组织损伤导致，会引起弥漫性腰背部疼痛或者是后腰两侧酸胀痛。
患者出现后腰两侧算账疼痛的症状，需要及时就医，并注意休息，避免过度劳动，使病情恶化。