沃柑上火还是降火

发布时间: 2022-01-13
闵存云 主任医师广东省人民医院

沃柑属于温性水果,没有上火和降火的作用。

患者如果本身有比较明显的上火症状,或者为阳气过盛、燥湿比较严重的人群,吃了沃柑之后,可能会出现上火的症状。因为沃柑中糖分含量比较高,容易增加血液粘稠度,使患者体内的垃圾、毒素不容易排出,导致上火症状加重。

正常人群平时适量吃沃柑一般不会引起上火的症状,但也不会起到下火的作用。但如果一次食用量过大,有可能会因为糖分摄入过多引起上火症状。

平时要适量吃沃柑,而且吃完沃柑后适当增加饮水量,一般不会引起身体不适,而且还具有保护视神经、美白皮肤的作用。

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