肝气郁结喝玫瑰花、茉莉花、菊花等泡的水效果比较好。
1、玫瑰花。具有活血止痛、疏肝解郁的作用，当患者因为肝气郁结出现了经前乳房胀痛、食欲不佳、月经不调等情况，平时适量使用玫瑰花泡水喝可以缓解症状。
2、茉莉花。可以理气止痛、祛秽解郁，对于有头晕、胸膈不畅、湿浊中阻等肝气郁结症状的患者，平时可以使用茉莉花泡水喝缓解不适。
3、菊花。具有清肝明目、疏风散热、清热解毒、平抑肝阳的作用，当患者因为肝气郁结出现了肝阳眩晕、目赤昏花等不适，平时可以喝菊花泡水进行改善。
肝气郁结主要是因为精神压力过大、情绪不稳定、有肝胆疾病等原因导致的，使用药材泡水喝效果可能不明确，必要时还需要在医生的指导下服用柴胡舒肝丸、疏肝解郁丸等药物进行治疗。