早上空腹血糖5.4mmol/L是正常的。正常人空腹血糖范围是3.9-6.1mmol/L。空腹血糖值在6.1~7.0mmol/L为空腹血糖调节受损，餐后两小时血糖值在7.8mmol/L~11.1mmol/L为糖耐量减低，若空腹血糖值高于7.0mmol/L，且餐后两小时血糖高于11.1mmol/L时，为高血糖。对于有糖尿病家族史的人群即使空腹血糖正常，也应该定期的复查。复查的内容不仅包括空腹血糖，还应该包括餐后2h血糖。如果是孕妇空腹血糖5.4mmol/L，则为偏高的状态，达到妊娠糖尿病的诊断标准。应该完善餐后2h静脉血浆葡萄糖和糖基化血红蛋白的水平，进一步判断。如果孕妇出现妊娠时期糖尿病，要通过饮食控制，平时要清淡饮食，多做运动，保持良好的生活作息，不要熬夜，放松心情，不要有太大压力。