患者总胆固醇5.69mmol/L属于轻度偏高的情况，通常是不严重的，但也需要从饮食控制、适当运动、药物治疗等方面进行控制。
1、饮食控制：患者总胆固醇5.69mmol/L的情况并不严重，但是需要进行饮食控制，注意低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜、粗粮和水果，不要吃薯条、炸鸡、肥肉等食物。
2、适当运动：患者总胆固醇轻度偏高需要在日常生活中进行积极的锻炼，例如可以慢跑、打太极拳、做瑜伽等，提高身体的抵抗力。
3、药物治疗：如果通过上述饮食控制、适当运动等不能把总胆固醇控制在正常值范围之内，需要在医生的指导下服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等药物治疗。