卧室安置助眠香薰正常用并不会直接对身体造成伤害，但如果不正确的使用，也有会对身体造成一定的影响。
1、正常使用:通常是建议只使用一个助眠香薰，放置在床头，且室内要做到空气流通，助眠香薰所散发的气味可以帮助身体快速进入到深度睡眠状态，舒缓神经，放松心情。
2、不正确使用:部分患者在房间内放置多个助眠香薰，且室内空气密闭，由于气味浓烈刺鼻，就容易引发过敏性鼻炎、鼻炎、哮喘等疾病，不仅不会帮助睡眠，反而对身体有害。
睡眠障碍较严重的患者，不可以将助眠香薰作为治疗手段，需针对失眠原因采取相应的治疗，助眠香薰仅为辅助治疗方式。