一涨奶就有硬块是不正常的，主要是由于局部的乳腺导管出现堵塞，乳汁无法正常排出而形成的硬块，出现一涨奶就有硬块可根据具体情况进行局部热敷、按摩、让孩子吸吮等方法缓解症状。
1、局部热敷：出现一涨奶就有硬块，可使用热毛巾局部热敷乳房，热敷可以软化淤积乳汁的硬块，缓解症状，但需要注意温度不能太高，以免损伤局部皮肤。
2、按摩：患者还可由专业的按摩师进行局部按摩，按摩可以在一定程度上将硬结揉开，促进淤积的乳汁排出而缓解症状。
3、让孩子吸吮：一涨奶就有硬块是由于乳汁无法正常排出而引起，可以让孩子多吸吮，疏通乳汁排出，哺乳前后需要注意擦拭干净乳房、乳头。