月经前乳房不痛反而软是正常的，每个人的身体情况不同，因此出现的症状表现也不相同，有部分女性在月经前可能会出现乳房刺痛症状，主要跟体内激素变化有一定的关系，由于体内前列腺素分泌旺盛可能会对乳腺导管造成刺激，会出现乳房疼痛症状，但也有部分女性敏感度相对来说比较低，激素波动较小，因此基本上不会出现疼痛反应。
月经来临之前一定要保持良好的心态，最好不要过度劳累，也不要过度紧张，如果心理压力过大，可能会出现乳房疼痛症状。
平时需要保持良好的卫生习惯，最好不要经常刺激乳房，以免导致乳房疼痛，影响患者的身体恢复。