有乳腺结节3类一般是可以吃虾青素的。
虾青素即虾黄素，存在于虾、牡蛎等海鲜中，属于一种红色的类胡萝卜素，国内外文献研究表明虾青素可增强免疫应答，具有较强的消除自由基作用。乳腺结节3类通常表明该结节为良性结节，进食含有虾青素的食物有利于增强人的免疫应答，提高人体免疫力、还可起到消除自由基的作用，故有乳腺结节3类的人是可以吃虾青素的。
乳腺结节患者平时饮食应避免辛辣刺激的食物，如大蒜、花椒、辣椒等；避免生冷和冰冷的食物；避免饮酒精类饮品；控制进食高脂、油腻食物；可增加进食富含维生素C的食品，以提高自身机体的免疫力。