转氨酶53U/L是否能自己下来，取决于引起转氨酶升高的具体原因。
1、非病理性原因。如果是由于大量酗酒、长期熬夜等非病理性原因引起的转氨酶升高，有可能会自己降下来。建议多休息，保证良好的睡眠，多喝水，禁止饮酒，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃高纤维素食物。
2、病理性原因。如果是由于患有脂肪性肝病、酒精性肝病、病毒性肝炎等疾病原因引起的转氨酶升高，则无法自己降下来。需要遵医嘱服用含有甘草酸、齐墩果酸等化学成分的药物，降低转氨酶治疗，比如齐墩果酸制剂、复方甘草酸苷等。转氨酶恢复正常后，应逐渐减少降酶药物的使用剂量，不可以突然停药。