转氨酶400U/L几天可以降到100U/L，需要根据引起转氨酶升高的具体病因决定。
转氨酶达到400U/L属于重度转氨酶升高，需要引起重视，建议及时就医，通过肝功能、B超、乙肝两对半等检查，明确引起转氨酶升高的具体病因，有可能是患有病毒性肝炎、酒精性肝炎、脂肪性肝炎等疾病原因引起的。建议遵医嘱使用降酶药物治疗，比如水飞蓟素胶囊、齐墩果酸片等。经过2~3个月的治疗，可以使转氨酶从400U/L降到100U/L，得到控制。
排除疾病原因引起的转氨酶升高，则有可能是由于酗酒、过度劳累、经常熬夜，或者服用会引起肝损伤的药物等非疾病原因导致的。建议合理饮食，多喝水，充分休息，停用肝损伤药物，一般情况下在10~14天左右，转氨酶可以从400U/L降到100U/L。