照了X光后吃高蛋白食物、高维生素食物、高亚油酸食物等，能快速清除。
1、高蛋白食物。照了X光后，可以吃一些牛奶、鸡蛋、虾肉、豆制品等高蛋白食物，起到快速清除放射物质的作用。
2、高维生素食物。胡萝卜、白菜、菠菜、柠檬、柚子、草莓等维生素含量比较高的蔬菜、水果，在照了X光以后可以适量吃，达到快速清除放射物质的作用。
3、高亚油酸食物。照了X光还可以吃核桃、黑芝麻、开心果、松子等高亚油酸食物，提高体质，促进X光消除。
怀孕期间不可以照X光，照过X光的人群在短时间内也不可以密切接触年龄过小的婴儿或孕妇。