转氨酶80U/L不是特别严重，是可以降下来的。
转氨酶的正常值为0~40U/L，一般认为转氨酶的指标在正常范围的三倍以内诊断为轻度转氨酶升高；常见的引起转氨酶升高的原因有病理性因素和非病理性因素两种。
1、病理性因素：包括脂肪肝、酒精肝和病毒性肝炎等，前两者常因不规律的生活习惯所引起，建议积极调整作息规律，少食油腻刺激的食物忌烟酒，并加以身体锻炼；而病毒性肝炎以乙肝和甲肝为主，需要尽早在医生指导下予以药物治疗，如口服的抗病毒药物恩替卡韦、替诺福韦，保肝药物双环醇或维生素E。
2、非病理性因素：非病理因素主要受过度疲劳和饮食的影响，建议平常多注意规律的作息，避免经常熬夜或是经常食用高盐高脂、油腻的食物。
转氨酶80U/L虽不严重，但还是应予以重视，尽早到医院做超声等检查，明确病因，日常也要戒烟忌酒，加强身体锻炼，可更好的使转氨酶指标恢复。