锻炼有可能让肾虚肾亏好起来。
患者长期锻炼可以起到强身健体、增强身体抵抗力、促进血液循环、加快新陈代谢等作用，患者出现肾虚肾亏的情况，通常是由于长期熬夜、过度疲劳、身体素质较差等情况引起，适量的运动可以改善身体体质，对于肾虚肾亏等情况也有一定的辅助治疗作用，但患者平时一定要坚持锻炼，不坚持可能会对病情恢复造成一定的影响。
运动时运动量也不宜太高，过度的运动有可能会对身体造成损害，还有可能导致患者出现心跳加快、呼吸困难等情况。患者平时也要注意生活习惯，最好不要长期熬夜，经常抽烟喝酒，也会对肾虚肾亏造成的影响。