肝血不足是指以血液亏损为主要表现的证候，临床症状主要表现为失眠多梦、头晕目眩，通常可采取饮食调理或药物调理来改善。
1、饮食调理：如在饮食方面多吃动物血制品，包括猪血、鸭血等，此类食物中含有丰富的铁元素，且配合富含叶酸的蔬菜水果，包括火龙果、猕猴桃、樱桃、菠菜、芹菜等，可促使肝血不足引起的失眠症状恢复。
2、药物调理：通常食物只能起到辅助调理的作用，所以发生肝血不足时，还需要在医生指导下口服当归补血口服液、补血荣筋丸等药物，具有疏通经络、缓解疼痛、补益气血的功效，有利于改善肝血不足引起的失眠症状。