高血压的患者可以适当吃碧根果，但应避免进食过多。
碧根果属于坚果的一种，含有较多的不饱和脂肪酸、维生素、钙、铁、硅、磷、镁等营养成分，适当的食用可以起到补充营养的作用。但碧根果中含的脂肪量比较高，如果食用过多，则有可能不利于甘油三酯的控制，因此高血压的患者虽然可以吃碧根果，但要避免进食过多。高血压的患者在食用坚果类食物时，一天应尽量避免超过五个，还可混合干果类的食物一起食用。
高血压的患者在日常生活当中，注意尽量避免进食油脂含量比较高的食物，还应注意日常的烹饪方式，尽量少吃比较油腻的食物。
高血压的患者可以适当吃碧根果，但应避免进食过多。
碧根果属于坚果的一种，含有较多的不饱和脂肪酸、维生素、钙、铁、硅、磷、镁等营养成分，适当的食用可以起到补充营养的作用。但碧根果中含的脂肪量比较高，如果食用过多，则有可能不利于甘油三酯的控制，因此高血压的患者虽然可以吃碧根果，但要避免进食过多。高血压的患者在食用坚果类食物时，一天应尽量避免超过五个，还可混合干果类的食物一起食用。
高血压的患者在日常生活当中，注意尽量避免进食油脂含量比较高的食物，还应注意日常的烹饪方式，尽量少吃比较油腻的食物。