滑雪摔伤冷敷还是热敷

一般滑雪摔伤后24小时内给予冷敷，24小时后给予热敷。

滑雪摔伤可能会使局部软组织受损，出现肿胀、疼痛等症状，所以滑雪摔伤后24小时内应给予冷敷，使用冰袋可以放在受伤的部位，使局部的血管收缩，减少血液的渗出，防止受伤部位持续肿胀。摔伤后24小时可以给予热敷，使用热水袋或温毛巾放在局部热敷，促进局部的血液循环，加速血块的吸收，能加快受伤组织的愈合，同时还可以缓解局部的疼痛症状。

滑雪摔伤后冷敷和热敷的时间，应根据摔伤的严重程度进行判断，如果摔伤后伴有大面积的出血，热敷的时间需要往后延迟。