奶水多涨奶堵塞疼痛可采取热敷、按摩、借助吸奶器等方法来缓解。
1、热敷：出现奶水多涨奶堵塞疼痛，可在哺乳前用温热的毛巾热敷乳房数分钟，能在一定程度上疏通乳腺管，缓解奶水多涨奶堵塞疼痛的情况。
2、按摩：如果奶水多涨奶堵塞疼痛的症状比较明显，通过热敷无法缓解时，可由专业医生对乳房进行按摩，疏通乳腺管，促使奶水排出体外，但是注意按摩时要掌握好适当的力度。
3、借助吸奶器：患者出现奶水多涨奶堵塞疼痛时，也可借助吸奶器来促进奶水排空，缓解临床症状。
出现奶水多涨奶堵塞疼痛，需要及时给予相关处理，如果处理不及时，很容易引起乳腺炎，从而给后期治疗增加难度。