怀孕骶髂骨疼可通过休息、热敷、药物的方式缓解疼痛。
1、休息：怀孕骶髂骨疼的患者，疼痛时需要卧床休息，减少活动，有助于改善疼痛症状，因为活动可能会加大骶髂关节内的压力，使疼痛的症状明显加重。
2、热敷：主要是使用热毛巾或热水袋放在骶髂骨部位，通过热敷能促进局部的血液循环，改善疼痛症状，每次热敷5~10分钟，每天热敷2~3次。
3、药物：对于疼痛难忍的患者，可以在医生的指导下选择对胎儿影响比较小或者没有影响的药物治疗，比如对乙酰氨基酚，药物具有镇痛止痛的作用，服用之后能够改善局部的疼痛症状。服用药物时不可以私自增加药量，以防产生不良影响。