后跟痛一般可以通过物理治疗、药物治疗、改变生活习惯等方法进行处理。
1、物理治疗。患者后跟痛可由专业的中医师采取按摩、针灸、艾灸、红外线照射、电疗等物理方式治疗，促进血液循环，提高新陈代谢，从而达到缓解后跟痛的作用。
2、药物治疗。患者后跟痛可以在医生的指导下内服塞来昔布、布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等药物进行改善，也可以外敷双氯芬酸二乙胺乳乳膏、复方曲安奈德乳膏等药物进行缓解。
3、改变生活习惯。后跟痛的患者平时要避免久站、久立、久行等，也不可进行剧烈活动或重体力劳动，同时需要做好患处的保暖，才有利于病情的恢复。