高血压抽烟的危害比喝酒的危害大。
烟草中含有一氧化碳、焦油、尼古丁等多种致癌物质，经常抽烟容易使血管壁受到刺激，导致患者的高血压症状更加严重，并且还会增加冠状动脉栓塞的可能性。高血压患者偶尔少量喝酒，可以起到一定的活血化瘀、通经活络的作用，但如果一过性大量喝酒，会提高血管狭窄、堵塞的风险，使血压出现波动性升高，还有可能会导致脑血管、心脏以及肾脏出现不同程度的损伤。所以有高血压疾病的人群，平时不可以出现抽烟、喝酒的行为。
高血压患者平时注意保持低脂、低盐、低糖的饮食习惯，以及在身体条件允许的情况下，进行适量的游泳、跳绳、慢跑等有氧运动，可促进血压稳定。