皮肤如何保健护理?

发布时间: 2021-12-28
杨增杰 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

皮肤的护理不是一成不变的,随着季节的变换,人们应该注意更换护理方式。比如夏天天气炎热,皮肤出油量增加,人们都喜欢用清洁力稍强的洗面奶洗脸,而到了秋天,天气干燥,皮肤出油量减少,一些人因为懒惰而不去更换洗面奶,这就很有可能破坏皮肤细胞。加强皮肤清洁,夏季的皮肤清洁比其他季节更显重要,因为天热,皮肤排出大量汗液及机体的废物,夏季要注意皮肤清洁,要勤洗澡、勤更衣、室内注意通风,同时可以用些爽身粉等保持皮肤干燥凉爽。保持皮肤清洁也有利于防止皮肤衰老。做好皮肤防晒,紫外线是引起外露部位皮肤衰老的主要原因之一,而夏季是阳光辐照较强的季节,因而夏季防止紫外线对皮肤的损伤,是防止皮肤衰老的重要环节。使用遮蔽阳光器具,如遮阳伞、遮阳帽等还不足以遮蔽紫外线;另外,要选择浓度适宜的防晒霜。注意皮肤保湿,维持皮肤的含水量是保持皮肤滋润、丰满、亮丽的关键所在。使用激光、强脉冲光治疗,有条件的病人,还可以采用一定波长的强脉冲光定期对皮肤进行护理性治疗。

由此可见,皮肤护理应随着时间推移和季节变换而及时更换护理方式及用品。护理皮肤不仅是为了美好的面容,而是让自己活的更精致。

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