滑雪脖子疼怎么回事

发布时间: 2022-04-01
季伟 副主任医师南方医科大学南方医院

滑雪脖子疼可能是寒凉刺激、颈部肌肉疲劳、外伤等原因导致的。

1、寒凉刺激。滑雪脖子疼可能是在滑雪的过程中没有做好脖子的保暖工作,导致颈部肌肉受到了冷风刺激,出现了痉挛导致的。可以通过热敷、艾灸等方式进行缓解。

2、颈部肌肉疲劳。滑雪过程中为保持身体平衡,颈部长时间保持向前倾的姿势,导致颈部肌肉长时间处于一种比较紧张的状态,容易导致颈部肌肉疲劳,发生脖子疼的情况。在滑雪后多休息,适当热敷颈部,症状可得到缓解。

3、外伤。滑雪过程摔倒,导致颈部扭伤或软组织受损,也会引起脖子疼的现象。患者需要降低颈部活动幅度,通过红外线照射、电疗、针灸等方法,缓解疼痛症状。

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