从来不梦游的人会不会突然梦游

发布时间: 2022-04-19
孙录 主任医师广东省中医院

从来不梦游的人是有可能会突然梦游的,通常和睡眠不足、精神压力过大、神经衰弱等有关。

1、睡眠不足:可能是因为工作的原因长时间熬夜,或者经常熬夜玩游戏等,导致长时间的睡眠不足,从而有可能会使从来不梦游的人突然梦游。平时要保证充足的睡眠,尽量不要熬夜,作息要有规律。

2、精神压力过大:可能是因为生活或者工作的原因,使患者的精神压力过大,患者的精神负担过重,容易导致情绪长期处于紧张、抑郁、焦虑的状态,使脑神经长期在紧绷状态,无法得到放松,也有可能会使从来不梦游的人突然发生梦游。平时要保持心情愉悦,避免精神过度紧张,出现不良情绪时,可以和家人或者朋友多沟通进行舒缓。

3、神经衰弱:其发生和心理因素、脑力工作等有关,患者通常会合并有多梦、易惊醒、入睡困难等情况,由于本身的睡眠不佳以及神经衰弱,也会引起从来不梦游的人突然出现梦游。患者可以在医生的指导下口服营养神经的药物,比如甲钴胺、维生素B12等。

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