摔伤后软组织受伤后首先要给予冷敷、热敷的方法进行处理，然后根据情况给予药物治疗来改善。
1、冷敷、热敷：通常在摔伤后其软组织受伤，一般在24小时内可给予冷敷，比如用毛巾包着冰块敷在局部，有利于促使血管收缩，缓解疼痛，防止局部进一步肿胀。而在24小时后可进行热敷，比如选用热毛巾或热水袋敷在局部，可加速血液循环，来缓解疼痛，有利于促进炎症消失。
2、药物治疗：如果给予冷敷和热敷后其疼痛依然明显者，还可配合医生口服塞来昔布胶囊、阿司匹林片等药物进行消炎、镇痛治疗，同时还可配合三七片，具有活血化瘀的作用，可促使肿胀消除。