月经量少只有在小便时才有可能和生活不规律、情绪异常以及过度节食等原因有关。
1、生活不规律：对于长期熬夜的女性，会对身体的内分泌造成影响，导致内分泌紊乱，从而出现月经量少只有在小便时才有的现象。
2、情绪异常：如果近期情绪波动过大或者是长期焦虑、抑郁等，就可能会造成下丘脑-垂体-卵巢轴的功能下降，进而影响到月经量，导致月经量少。
3、过度节食：若近期存在节食减肥的不良饮食习惯，会对身体内的激素水平产生严重影响，比如肾上腺素或雌激素等紊乱，不仅会导致月经量少，也可能会导致月经不调。
月经量少时可以适当多吃些补气血的食物，比如红枣、红糖等。