长期焦虑怎么缓解

发布时间: 2022-04-22
佘生林 主任医师广州医科大学附属脑科医院

长期焦虑可能和环境因素、心理因素等有关,目前可给予心理治疗、药物治疗。

1、心理治疗:长期焦虑的患者可以采取心理治疗方法,比如支持性心理治疗,通过该种治疗,可以让患者对疾病有初步的了解,以此降低患者对疾病的继发性焦虑,而且医生会通过支持、鼓励、倾听的方式,向患者传递积极的情绪,舒缓患者的焦虑症状。其次,可以给予认知行为治疗,主要是纠正患者容易出现的错误逻辑,改善患者的不良认知,并且让患者进行认知重建,以此达到治愈目的。

2、药物治疗:长期焦虑的患者还可以遵医嘱口服抗焦虑的药物治疗,比如氯硝西泮、艾司唑仑等,通过口服药物也能缓解患者的焦虑情绪。

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