运动岔气可以通过深呼吸以及使用药物等方法进行处理。若通过深呼吸，岔气症状逐渐改善，一般情况下可以继续运动，如果症状较为明显，则一般不建议继续运动。
1、深呼吸：运动岔气如果并未造成严重的疼痛现象，此时应改变表浅呼吸，尽量使呼吸加深，吸气之后可以缓慢用力的向外呼气。通过深呼吸给予身体所需要的氧气，使呼吸肌逐渐放松，改善岔气情况。如果通过深呼吸之后，岔气症状逐渐得到缓解，并不伴随其他的不良反应，一般可以继续运动，但在运动时应注意调整呼吸状态。
2、使用药物：运动岔气后如果引起局部明显的疼痛，则可在医生指导下给予布洛芬、洛索洛芬钠等药物进行缓解。运动岔气后造成明显的疼痛时，一般不建议继续运动，以免导致疼痛症状加重，且在短时间内还应注意避免进行剧烈的运动。