膝盖前交叉韧带损伤恢复的时间取决于损伤的严重程度，轻微者可能需要3~4周；严重者可能需要3~6个月，甚至更长。
如果膝盖前交叉韧带只是出现轻微的损伤，患者及时在医生的指导下进行保守治疗，如通过石膏、支具等进行外固定，并在专业医师的指导下进行康复功能训练，多数患者3~4周可以完全好。
如果膝盖前交叉韧带损伤的程度比较严重，或者出现完全断裂，通常需要借助韧带重建术等手术方式治疗，所以完全好的时间会有所延长，大概需要3~6个月，甚至更长。
治疗期间，建议患者严格遵照医嘱做好日常护理，如多注意休息，做好局部防护，避免过度负重或二次损伤等。