扭伤可以吃鸡蛋。
扭伤主要是指关节处累及周围韧带、组织所发生的急性损伤，大多和负重、跌倒、剧烈运动、过度扭转等因素有关。鸡蛋属于日常生活当中比较常见的食物，且鸡蛋当中含有大量的蛋白质，扭伤之后可以吃鸡蛋。适当的吃鸡蛋，可以起到补充营养的作用，并不会对扭伤造成不利影响。此外，在发生扭伤之后，由于局部的软组织受损，因此可出现红肿、疼痛等表现，适当的进行营养补充，不仅能够促进红肿消退，还有利于韧带以及关节囊的恢复。
发生扭伤时，除了要适当进行营养补充外，还应注意多休息。早期时应注意制动，对于扭伤不超过24小时者，还可给予局部冷敷。