检查子宫附件并不存在B超好还是阴超好的说法，需要根据不同情况来选择合适的检查方法。
B超和阴超通常都能够用来检查女性的卵巢、子宫附件等部位，判断局部是否存在病变。在做B超检查之前，患者通常要大量喝水使膀胱充盈，在憋尿的状态下进行检查，一般适用于没有性生活史的女性，而对于有憋尿困难的患者，可能就不适合采取B超检查。阴超是将超声探头放入阴道内进行的检查，虽然这种检查方式更能直观的观察子宫体、子宫附件以及子宫颈等结构的情况，但一般适用于有性生活史的女性，而且对于阴道有大量出血的患者，并不适合做阴超检查。
因此，应根据个人情况，咨询专业医生后再决定检查方法。