小孩肚子胀气可能是因为摄入较多易产生气体的食物而引起的，可通过吃白萝卜、猕猴桃、香蕉、山楂等食物帮助排气。
1、白萝卜：白萝卜当中含有较丰富的淀粉酶、膳食纤维等营养成分，吃了能够帮助肠道内的气体排出，所以小孩肚子胀气可以多吃白萝卜。
2、猕猴桃：猕猴桃是比较常见的水果，其中含有较丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助胀气排出，小孩肚子胀气也可以适量吃猕猴桃。
3、香蕉：香蕉当中含有较丰富的膳食纤维、维生素C、维生素A、蛋白质等营养物质，由于香蕉当中的膳食纤维较为丰富，具有润肠通便的效果，所以小孩肚子胀气可以吃香蕉帮助排气。
4、山楂：山楂本身属于酸性的食物，吃了之后能够促进肠道蠕动，同时还可以将堆积在肠道当中的食物排出，所以小孩肚子胀气也可以吃山楂帮助排气。
小孩肚子胀气，除了吃食物排气之外，还可以在医生的指导下口服药物治疗，比如双歧杆菌三联活菌散、复合乳酸菌胶囊等。