半月板损伤走路一瘸一拐可以采取药物外敷和康复锻炼的方法改善症状。
1、药物外敷：半月板损伤的患者一般会出现损伤部分的疼痛、肿胀，引起走路一瘸一拐。此时可以遵循医嘱使用舒筋活血、消肿止痛的药物，包括三七伤痛片等，促进下肢的血液循环的通畅，减少损伤部位的疼痛，有效的促进半月板损伤的恢复。
2、康复锻炼：康复锻炼对于半月板损伤的恢复也很重要，可以在医师的指导下进行步态的纠正，避免造成半月板部位肌肉的变形和萎缩，同时还可以给予针灸、热敷以及光热疗法，刺激肌肉的兴奋性，逐渐使膝关节肿胀和功能性障碍消失，改善走路一瘸一拐的症状。