红糖水不可以调理月经。
红糖水的主要成分为甘蔗，红糖水的糖分含量比较多，适当的饮用可以起到补充糖分的作用，但并没有调理月经的效果。月经不调通常是指月经周期、月经经期以及出血量发生改变。引起月经不调的原因比较多，例如发生子宫肌瘤、多囊卵巢综合征、宫颈粘连等疾病因素影响时，均有可能会发生月经不调。此外，精神过度紧张或长时间工作压力较大等精神因素影响，也可能会导致月经不调。由于红糖水只能够起到补充糖分的作用，并不能改变因疾病和精神因素所引起的内分泌失调，因此红糖水不可以调理月经。
如果偶尔出现月经不调，可先进行观察。但对于长时间出现月经周期、月经经期以及出血量异常者，则需要及时前往医院就诊。