两岁半宝宝能吃腊肠吗

发布时间: 2022-05-19
许楷斯 副主任医师广东省中医院

两岁半宝宝一般是能吃腊肠的。

腊肠中含有蛋白质、矿物质、维生素等营养元素,而且口味相对鲜美,两岁半宝宝适当吃腊肠不仅可以补充机体所需的营养元素,还可以增加宝宝的进食量。但是,两岁半宝宝在吃腊肠的时候,需要控制好量,不建议吃太多,因为腊肠在制作的过程中会添加很多盐、料酒等调料,而且还可能会产生亚硝酸盐等,如果宝宝吃得过多,容易增加胃肠道以及肾脏的负担,从而引起腹痛、腹胀等不适症状。

建议两岁半宝宝在日常饮食方面尽量选择一些清淡、容易消化的食物,比如新鲜的蔬菜、水果以及肉类等,尽量减少腌制、烧烤等深加工的食物,减少对身体造成的伤害。

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